【成长记录】第八天，挺难的

还有两天，但愿能挺过去
坚持十天只吃白米饭

你能做到的，加油

可以，你能做到，白米饭需要搭配蔬菜，这两个都很重要。

不吃肉确实可以减少欲望，但最主要的还是要提升觉悟，才能立于不败之地，学习飞翔师兄的戒为良药，一定会让你收获颇丰，这是一本戒色必看的书籍。里面涵盖了戒色方方面面的内容，看了你会有相见恨晚的感觉。