破戒后再戒出现遗精咋办

正常现象，因为精关不稳固。多做固肾功，多运动，不要太累就行。还有不要再破戒了，再破戒精关又会不稳固，会出现频遗的

好好戒，加油

戒色后要多锻炼身体

频繁的破戒很容易导致精关松动，精关松动之后就容易频遗，所以不破戒是治疗频遗的大前提。建议多做固肾功加固精关，要找到大腿后侧的拉紧感。戒色加油！

多做做固肾功