一个月还没有过完遗精两次了，每次遗精完腰膝酸软四肢无力更严重了

前几天刚遗精完一次过了两天今天早上五点半多又遗精了，原因可能我昨天去看中医那个老中医给我开的药全是大补药，补精补死补血健脾的药，吃完药脸发烫，头皮痒，失眠了一晚上，白天又过母亲节出去吃饭吃了肉，晚安七点多吃了鱼，以前基本一个月遗精一次，固肾功也做了好像没有用，我十几年都不手艺了还是遗精，脾虚的厉害，舌头有齿痕，然后就是每天腰膝酸软四肢无力的，尿频尿急，睡眠也不好，最主要是腰膝酸软四肢无力，喝药治疗遗精看是没有任何用了，补不进去，之前一个月前有一次夫妻生活，从过年到现在每个月遗精一次，所以身体根本恢复不了了

吃素戒肉蛋奶

我每天跑步扎马步八段锦，不吃肉蛋奶，身体不得病才怪

加油吧。戒下去

戒色养生，一个月遗精一次频率还算正常，要在养生方面下功夫，不熬夜久坐，适量有氧运动慢跑锻炼，食疗，睡姿采用吉祥卧，再避免其余导致遗精的因素

早睡早起，保持生活作息规律，少吃荤多吃素不喝酒，饮食清淡，白天多运动锻炼身体，少使用电子产品，摒弃所有不良生活习惯，慢慢的会好起来的，加油吧，祝你早日恢复身心健康

加油

吃药要对症，戒色前期先不要吃任何补药，好好去运动，锻炼一下，饮食注意清淡，先把身体恢复起来再去考虑调理，吃药欲望会增大，要时刻保持警惕不要放松学习，加油

导致遗精的因素有很多，戒为良药里面有详细讲解，你可以去学习一下，平时坚持做固肾功，可以减少遗精频率