这周第二次遗精了

固肾功很有用啊，亲身体验

没有伤到一定的程度不要轻易吃药，都能调解的，久坐这个问题也可以改善，下课后起来活动一下，上课之后再做，最主要的是不要去看那些擦边视频，要管住自己，一次的放任只会换来更疯狂的举动，切记！！！平时睡觉前就做固肾功，可有效防止遗精，脑子千万不要yy

去找个中医给调整一下阴阳，多做运动，我这几个月吃了中医开的药，两个月遗精两次，

擦边视频一定不能看，不聚焦，不停留，不回看，不看第二眼呀，最好不要刷短视频，你永远不知道下一个视频是什么，导致遗精遗精了的因素有很多多总结，从而避免再次发生类似情况加油，一日三餐七八分饱就行了，不要吃多，特别是晚上，肉更要少吃，要保持警惕呀，调整心态状态小心心魔怂恿破戒呀加油