连破三次想死感觉活着没意义

戒色3步曲，1下决心，2树立目标，3学习应对淫念强烈时有力量的应对措施。首先下决心，要认真还是随便，态度决定你的质量。其次就是目标，你给自己定个1年的目标，认真去做，配合早睡早起。最后就是学习有力量的应对措施，吧里很多吧友有很多办法，可以借鉴。我个人建议可以看小孩子搞笑视频，大笑可以转念。加油，祝你好运

多学习戒色文章，多行善事，多孝顺父母，不断积攒正能量，加油吧，祝你早日恢复身心健康，

决心

建议你去修白骨观

加油啊兄弟