怎么坚持戒色

首先要学习戒色文章，这点非常重要，推荐《寿康宝鉴》《欲海回狂》《了凡四训》；隔绝黄色念头，将黄色想成你厌恶的东西，少看短视频，多看书；恢复好就要运动，别熬夜、久坐。可以每天来吧里打卡

邪淫一般是因为内心深处缺爱，比如小时候父母的责骂疏远，或者家庭气氛不好，给我们幼小的心灵留下了创伤。
这些创伤埋藏在心底，让我们可能不太容易觉察到，但是会潜移默化影响我们的行为和思想。
可以微信搜索不良情绪清理法，拥抱内在小孩，爱自己的心灵沟通，并长期坚持照着做，慢慢的让自己充满温暖和正能量，就会好起来。
好好孝顺父母，多行善做好事，提升正气有助于戒色和恢复，加油吧，你会越来越好的！！！

看看贴吧里的精品贴，学习前辈的经验，破戒后，好好反思自己。找到适合自己的戒色方法

时间精力都花在正事上，多运动

加油