戒色问题求解惑

今天是我戒色第十一天，各位师兄我想问一下，耳鸣这种情况，是不是肾精亏虚很严重了啊，但是我腰不酸哎，这种情况有所好转是不是要戒色1年啊，有没有和我症状一样的兄弟和我说说啊

至少一年

戒就完事了

耳鸣严重建议积极就医治疗，戒色养生是恢复的基础，但是求医问药也是恢复的必要手段，要根据自身的症状去判断，戒色后注重养生这样恢复才会越来越好，戒为良药这本书建议看下，里面关于耳鸣的篇章建议去看下，相信可以帮到您，加油

加油吧友多看看戒色文章，多做做固肾功

什么时候都不晚。不要看擦边，先戒下去（半年一年时间），如果不行后续可以中医调理

坚持戒色半年以上会逐渐好转的 彻底戒 做好养生 多学习养生知识 你不学习就不知道怎么保养自己 要学会养生。 不要戴耳机听歌 比较伤耳。 坚持下去 会好起来的。

你需要补肾，找好医生，注意庸医，不意淫，不看黄色视频，远离软色情，多看戒色书籍如寿康宝鉴

兄弟，我也是耳鸣的很严重，持续性的，已经两年了，耳鸣就是身体在发出警告了，肾精亏虚了，不能在放纵了，以前的我不知道，后来来贴吧看到这么多兄弟在发中医养生的知识才知道这个道理的，我最近也在看中医治疗，首先还是手艺一定得完全戒除，还有意淫也得戒除，是暗漏，也很伤肾精，我就是现在准备下最大决定戒除了，一起加油！

耳鸣，胃胀打嗝，饭量小，2年了，耳鸣也是没有改善，身体恢复了很多但是恢复的非常非常慢