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加油多念佛戒色

哥们，我和你差不多，大一的时候荒废了一整年，现在重拾了自己的梦想，一直在痛苦中被折磨，但我没有放弃自己的理想，希望你也能找到自己的人生目标

加油

没办法我这废物能戒掉戒色吧就不会有那么多人了

我觉得你要总结自己的失败。就比如你提到的那个。那个软件总是反复下载，你连戒色十规的第一规都没有完善。一定要坚定的把那个软件删除，一些网站什么的都要删掉。眼不见为净，你眼睛首先要看不到他们，然后其次是心里在想就要学会练习断念，这个到处都有说法，我就不赘述了。这就是你要有足够的信心，不能说因为自己过多的破戒就破罐子破摔千万不能这样，你能坚持跑步这一点是很不错的。只不过你有些地方还没有做好，就像戒色十规第一归我刚刚讲到的。你要把这些都做好才能够一点一点的去改变，你要经常来刷这些帖子，警醒自己，提醒自己。一要有信念，二要远离所有的黄色源头。还有就是做到炎症，眼睛不要去留恋，去聚焦，去回忆那些。能够引起你反应的东西。去分析有哪些行为，动作，环境以及想法会让你破戒。这里的破戒不光是手淫，哪怕看一点点黄色也算，去仔细分析，然后设法远离，多去外面走走，可以抑制，尤其是独处的时候要小心，如果有条件尽量不要让自己独处。