咨询正在戒色吧友的一个问题

及时止损，多看阴律无情，就不敢sy了，平时多抄写金刚jing，能清除脑子里的黄还有心瘾

还是欲望重。多念楞严咒。

你没有走专业戒色的路，在瞎戒色，学会用戒色文章武装自己，推荐好好学习戒为良药，加油

千万不能浏览网站，看SQ视频，看一次就完了，大脑里会反复重演，X瘾被无限放大，直到破戒，也不要看直播擦边跳舞视频，长期看自己就会YY，慢慢就破戒了，坚持锻炼，不要熬夜

戒色第一步先彻底洗脑，然后再学习戒色文章，提高觉悟，练习断念口诀，增强实战能力！加油