【国外戒色】戒色6个月，单身 33 岁基督徒是如何得到干净的

我对色情的沉迷开始得很慢。我在很小的时候就发现了sy，并最终开始在周日报纸广告中寻找内衣模特。我第一次积极搜索色情片是在我 19 岁时，当时使用我的第一台笔记本电脑。我在一个基督教家庭长大，父母是两个前传教士，所以我知道看色情片是错误的，我尽量不看它。我和我的父母很亲近，当我屈服于我的渴望时，我会立即向上帝和我的父母认罪。我的乡亲们很有同情心，但他们不知道该如何帮助我。我妈妈从来没有为色情片而挣扎过。我父亲仍然时不时地与它作斗争，他告诉我，作为一个男人，这永远是一场战斗，当你复发时，你能做的最好的事情就是祈求上帝的宽恕，而不是殴打自己，继续你的生活。显然这个答案根本不适合我。圣经明确谴责甚至淫荡地看着一个女人，更不用说看色情片和sy了。怎么可能陷入这个循环？在大学期间，我的色情使用成为避免压力的一种方式，我每周都会使用它。我曾短暂地在我的大学里有一个基督徒问责伙伴，我设法清理了大约两个星期，但在我的朋友放弃问责后，这种关系就消失了，因为他觉得这只是“罪犯管理”，我们应该更多地关注恩典。后来在大学期间，我甚至尝试参加一个为期 30 天的在线问责计划，该计划针对试图摆脱色情成瘾的基督徒。必须每天在网上与某人联系，这帮助我保持了 30 多天的清洁，但由于我的精神不成熟和缺乏积极的生活方式改变，一旦责任结束，我很快就重新陷入了成瘾。

加入 Pureheart 既可怕又令人兴奋。我非常紧张地与一群陌生人分享我过去所有性罪的见证，并担心我无法得到清白。但我很快就真正体会到作为一个团体进行咨询的价值。起初，你开始想知道你是否愿意与那些你在正常生活中可能从未交谈过的人分享你最深的阴暗面，但通过分享挣扎，你真的变得像兄弟一样。
关于纯心过程的四件主要事情，真正帮助我实现了近六个月的清洁，是日常问责制，切实的后果，切断所有接触色情片的机会，以及打电话给小组中的人寻求支持。
Pureheart 的问责制是通过安全群聊中的每日签到文本来完成的，报告您的一天过得如何以及您的纯洁程度，以及在周末与您小组中的两个人进行每周电话签到。这是我第一次对我每天和一群人所做的事情如此透明，但知道你需要面对一个兄弟并告诉他们你为什么复发的力量是不可思议的。
Pureheart Accountability 小组与我参加过的许多其他问责小组/计划不同。我过去与问责小组的经历是，一群人互相讲述他们的复发，互相安慰，但没有人真正摆脱他们的毒瘾。纯洁的心问责制不是一个认罪认罪的团体。蒂姆很早就在我们小组中说过这句话，但他确实希望你改变你的行为和生活方式。如果你复发了，你必须设定一个切实的后果，换句话说，对自己进行惩罚，比如向慈善机构支付50美元或洗冰浴。我的实际后果是每次手淫和/或看色情片时都要洗冰浴。这非常不舒服，但我可以从个人经验中说，这是一个非常强大的动力，不仅不断复发，而且为团队找借口。一Pureheart 问责制的另一个好处是，即使在与 Tim 的正式团体咨询结束后（通常大约一年），您仍然每周与您的团体保持联系，以帮助您长期保持正轨。
对于我们单身男人来说，另一个至关重要的步骤是切断您家中所有色情内容的访问。蒂姆教导说，当耶稣说“如果使你犯罪，就砍掉你的手”时，我们需要认真对待。我不得不从我的智能手机上删除所有互联网访问，并将我的笔记本电脑交给我的父母，这样当他们不在身边时，我就无法访问色情内容。我知道这听起来可能有点极端，但对于很多像我这样的人来说，这就是最初变得纯洁所需要的。
真正帮助我清理干净的最后一件事是当我被触发时打电话给小组里的人。蒂姆真的推动我们，当我们真的想复发时，互相打电话，并寻求支持和祈祷。每个月左右，我都会经历一两个星期的强烈冲动，我会在一周内打电话给小组中的不同人（有时当我真的被渴望击中时，一天多次），让他们鼓励我并为我祈祷。我以前从未得到过这样的支持，让我告诉你，走出自己的头脑，向了解你正在经历的人寻求帮助和祈祷，这是非常有价值的。
我也喜欢这个程序的整体性和实用性。戒掉色情片的世俗来源往往只关注锻炼和自我对话。教会节目往往只谈论色情使用的精神方面和道德影响。但蒂姆既专注于积极的生活方式改变，比如多睡一会儿，切断看色情片的机会，又多锻炼以帮助应对冲动，但他也没有忽视精神争战方面，这是获得和保持纯洁的一个非常真实的一部分。

一路走来，我们付出了很多牺牲。切断访问很不方便（尽管你很快就习惯了，而且它并不像你想象的那么糟糕）。我不得不放弃我的高薪职业，这给我带来了很大的压力，也是我大部分复发的主要原因。我不得不搬回父母家，这样我就可以从事一份薪水低、压力小的工作，同时努力寻找一份适合我真正的上帝赐予的天赋和才能的职业。但让我告诉你，这些牺牲都是值得的。现在，当我与朋友和陌生人交谈时，我不会感到任何羞耻。直视人的眼睛要容易得多。在祷告中与上帝交谈更丰富。我可以在教会享受团契，并带着清白的良心接受圣餐。我现在在我的教会里与敬虔的基督徒建立友谊，这是我以前从未有过的体验。我觉得自己更愿意有一天与一个合适的女人建立忠诚的婚姻关系。我不敢想象，如果没有Pureheart 的 Tim Davis 和我的兄弟们，我现在仍然会陷入毒瘾，我期待着在上帝为我安排的命运中前进。
感谢您阅读本文！我希望这对你们中的一些人有所帮助！继续战斗的兄弟。
特别感谢@Wilderness Wanderer和@Poor Yorick的支持。

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