戒掉后力气大还是戒掉前？

sy后感觉力气大不如从前，为什么sy后力气会变小呢？戒到几天后那种放松感总有一股泄气感觉，膀胱总有一种憋不住的状态，怎么办啊

手艺人本来身体就虚。戒色，最要做的是多休息，早睡觉，好好吃饭，多晒太阳，把自己以前挥霍一空的“精、气、神”补回来。你只要能持续戒色，并且做好上面这样，不过度运动和过度劳累，一年就会感觉力气明显变好了

你还上夜班？那还想什么力气。我戒色2年后去上两班倒，上了一年，尽管持续在戒色，但是一年后身体比戒色前还不如！现在辞职在家恢复身体，又戒了2年了，身体还是很差！上夜班可以直接使健康人猝死！还别说手艺人了！

加油加油

你戒多久了

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。