有谁在欲望焚身的情况下断念成功的。具体怎么做

确实有个方法：深吸气，用上十秒时间慢慢吸，然后深呼气，用上十秒时间慢慢出，就没有那种冲动了
（该方法来自《自控力》一书，是可以快速提高意志力的）

看角色吧

估计没有吧…除非你此时有另外一件事从外部发生给它转移了，否则光凭你自己主观精神上去作用去实现，基本不可能。因为断念的核心是抓住那个点，就是发现欲望刚上头刚起来的一瞬间，就好比蚊子来咬你，瞬间得把它怕死不是吗？就算你等它咬了你小半口再动手，再拍死它了，可你胳膊上包不也照样会起了吗？此时你还能凭自己什么办法去消掉它？（不借助任何外物）

唯一成功的一次，是同学打电话过来，然后就没欲望了。

狠下心来，这是我的感觉。