戒第125天；十日戒色计划第四天；失眠；

昨晚又失眠了，原因是寝室的人刷视频声音太大，说了很多次都是这样，说一次好一点，过段时间又会这样，很难搞懂他们的生活，每天除了上班就是躺着玩手机抽烟嚼槟榔，玩到晚上2-3点，不知道他们老了会怎么样，也没法劝，还是管好自己的行为习惯吧。

兄弟，可以去买个降噪耳机。绝对有用。我19买了。不能说听不见，能听见一点。而且我是低配的。

买个耳塞吧

放下助人情节，尊重他人命运。不去管他们，他们不珍惜自己的身体是他们自己的事。我也有这样的室友，每天熬夜，饮食不规律，还纵欲。哪怕我再看他不爽我也不会去说啥，因为那是他自己的事，都是他自己感召的。做好自己才是最重要的。改变不了环境那就改变自己，买个耳塞，或者换个宿舍

加油吧，祝你早日恢复身心健康

加油

加油，实在不行就出去租房，别被影响了

讲不通就租房吧 钱毕业了可以赚回来 青春要对自己好点

可以

我就是这么和室友说的，你这样试试吧