坚持戒导，提升自己

第一天   完成

加油 学习戒色文章

加油，不能只是仅仅记天数强戒，关键是要去把吧里前辈的戒色经验化为己用，真正的去做出改v变。比如每天来帮助戒友，看戒色文章，每天坚持念诵断念口诀，每天坚持行善锻炼等等，一定要采取措施，让自己每一天跟前一天不同，让自己每天都更积极才可以，加油！

加油！