白骨观怎么样

修习白骨观可以有效对治对美色的贪恋心理，属于思维对治，出现邪念时思维对治配合断念口诀一同使用，断念效果非常有效。

亲身体会是真有效，有时候在现实或者抖音刷到美女，欲望上来的时候立马白骨观，欲望立马就下去了。

首先你要断绝黄源；其次你要多与社会，大自然接触；最重要的是你要坚持每天学习，多做正能量的事，净化自己的心灵，每天进步一点点，总有一天你会成功戒除的，拥有美好的人生！加油！共勉！