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首先你要断绝黄源；其次你要多与社会，大自然接触；最重要的是你要坚持每天学习，多做正能量的事，净化自己的心灵，每天进步一点点，总有一天你会成功戒除的，拥有美好的人生！加油！共勉！

加油！今天是我戒的第27天，共勉！

一定要远离黄毒 凡是能勾起你的欲望  让你不由自主的意淫 想入非非  意淫导致肾精大量流失 身体的 五脏六腑 四肢百骸 皮毛筋骨 都是源于肾精来滋养  一旦长期观看不良影片擦边信息内容视频 肾精过多流失 就会导致 体虚多病 身体乏力 头脑昏沉  急躁暴怒  头发掉光  身体肥胖或消瘦 口 臭严重   一身晦气  让人心生厌恶

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。