观心断念，要怎么修炼？要怎么做？

发表于 2026-1-5 09:07:02

观心断念，要怎么修炼？要怎么做？

发表于 2026-1-5 09:07:46

多学习戒色文章

发表于 2026-1-5 09:08:36

就像没做过数学题只在那听叫你自己做的时候你在那问怎么做

发表于 2026-1-5 09:08:52

留意欲望的感觉就是那种特殊但是很明显的那种感觉有这种感觉的时候就是欲望来了然后你要做的就是感受到这种感觉的时候就出去洗脸散步或者说是吹风这些来转移欲望的冲击不聚焦在欲望上

发表于 2026-1-5 09:09:45

念起即断，念起不随，念起即觉，觉知即无.
这四句每天练，越多越好。一心一意的念。

发表于 2026-1-5 09:10:28

你先每天坚持背诵断念口诀三百遍，不断反复，自然你就会领悟

发表于 2026-1-5 09:11:06

加油，祝你正气满满

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