昨晚梦

发表于 2026-1-5 08:21:21

你这是意淫，继续加油，不看黄，不看擦边，多行善。

发表于 2026-1-5 08:22:04

遗精不算破戒，但是频繁遗精对身体的伤害不亚于破戒，一个月三次以内是正常频率。1.白天坚决不能意淫，白天的意淫是导致遗精最根本原因。
2.试试少荤多素，荤肉吃多了就会增加性欲。
3.多做善事提高正气，最简单的就是在戒色吧鼓励帮助戒友，这会让你在即将遗精的时候猛然惊醒，亲试有效。
4.固肾功，固肾功是有效控制频遗的有效方法。