刚开始做飞翔老师的固肾功会导致遗精吗

固肾功能减少你遗精的频率，不是做了一定能减少哦

十次太少了，可以加到50次以上。对于不同的人可能有所不同，有的人睡前做固肾功可能会导致遗精；而有的人睡前做效果良好，比如飞翔哥和我。推荐早上起来也做一下，做的时候注意寻找拉伸感，大腿＞膝盖＞小腿

努力坚持戒色，时时刻刻做到断念，念起即断，念起不随，念起即觉，觉知即无，加油加油

加油，一切都会好起来的！