又破了，五天破两次

感觉破戒次数多不好控制吗，那就是你的yin心在作祟，明明知道破戒不好，就是控制不住，心脏了行为就脏，应该从戒除心瘾开始好好的戒意淫，转移注意力，多找事情做，先忙戒，在学戒

既然知错，就发心戒除邪淫，多学习戒色文章和阴律无情，勿自暴自弃，保持积极向上的心态，一定可以戒除邪淫的。

加油

持续学习戒色文章，不断进步，越来越强，加油

加油