有哪些相对干净的打发时间的app吗

戒色的前提条件就要彻底的，删除断除所有的黄色信息，擦边球，如抖音快手短视频等等，还有你自己所说豆瓣b站，还有一个yy也要断除，如果你做不到的，后续大概率会破戒。你自己要小心了。

可以多看看戒色文章，净心，提升觉悟的同时可以让自己保持警惕。推荐软件，戒学书院和正气。

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培养一门兴趣爱好