戒了10多天

现在刚从头开始10多天了，现在耳鸣缓轻了，头疼稍微好点，，记忆力稍微好点。原来的时候刚说完的话，就忘了，现在头还是有点蒙，看了东西还是记不住，不过稍微有点印象，睡眠好点了，过年的时候连续5六天，感觉跟没睡一样，第二天头蒙蒙的，现在好歹能睡个五六个小时了，前段时间做心电图还有室内早搏，已经影响到了生活，工作，现在不重点感受心跳，已经不明显了，加油吧。正好现在不是一个人住在宿舍

加油！祝你早日恢复身心健康

不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

念随即断

加油加油

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。