提高安全感

你就是一棵树，但是你拿起了斧头，不用挥砍自己，你觉得你自己会没事吧？

你自己的症状是最真实的，相信别人不如相信自己症状，回忆一下你还是纯洁小孩子时的身体和心态，立场坚定点！

决心的力量！决心表现在行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的huangdu，苦练断念，通过学习降服心魔，多看精品贴，学习戒为良药