戒S明路与念头实战的重要性（2024.3.27）

6.实战的教训真的很深刻，过去我被心M虐了无数次，就是因为不会断念，当我开始研究心M的套路，开始练习观心断念，开始落实戒S十规，才突破了怪圈。
7.一位戒友说：“一念没做好就破戒了。”的确是这样，破戒就在一念之间，不断掉，就会被**，陷入疯狂。
8.断念速度的快慢，直接决定了戒S的成败与否。断念快者可以一直保持良好的戒S状态，越戒越好；断念慢者则容易错失断念的最佳时机，让Y念掌握主动权，极容易导致破戒。

加油加油

9.当积累了大量的实战对境经验之后，就会变得更上一层楼，飞翔大哥在106季的文章里写到自己在半小时之内连灭七次心M，这是多么的令人荡气回肠啊！
10.光看戒S理论，不练习断念，就会成为戒油子。光听圣贤教育，不实际去行善积德，就会成为伪君子。

平常时候还好，我刚睡醒时易破：可能是刚在梦中清醒，警惕心不足，就容易被欲望钻空子。

我承认我精力不足时，头晕时、情绪不稳定时、症状爆发时容易动摇，说白了还是心志不坚定。