有没有兄弟知道？

看动漫的时间用来学习不净观就好了

你立刻转移注意力，没有聚焦就不算。然后你得学习不净观，看到这些立刻就能不净观治它，就相对来说容易戒色了。

容易导致破戒

你不要假装性糊涂。严格落实戒色十规 你这样骗不了别人。多看戒为良药这本书 不要不学习 不然连看黄破不破解都要问别人