现在来得及吗

发表于 2025-12-24 21:22:57

个人认为，长年戒色，一般人做不到。长年戒色违反了人性，是极端的做法，物极必反。
个人主张先百日筑基，而后节欲，而不是戒欲。正如以性养命的鼻祖彭祖说:“纵欲者死，禁欲者亡，驾欲者寿”。
弟弟滑精、不正常遗精、羊委、早谢，这样的问题，西医会无从下手。
建议看中医+道家养生功，可以慢慢恢复你的战斗力，但不能太着急。
1. 杜绝手淫，手淫会破坏精关，手淫导致大脑潜意识的记忆就是快点出。
2. 排寒湿和疏通筋络。之前消耗太多，身体肾阳虚，寒湿入侵，身体淤堵了。
3. 调理脾胃，为后续的吸收补肾中药。
4. 吃补肾阳的中药。
5. 精准训练腰部力量。
6. 精准对泌尿系统和生殖系统修复训练。
这是我的个人治疗经历，战斗力已经达到35分钟了，分享给你，希望对你有帮助。