第一次观心的感受，发出来分享一下，烦请各位师兄指正

第一次练习观心的感受:我发现正襟危坐，调整好呼吸，闭上眼睛，找一个安静的地方，我的内心陷入一种念头很少的感觉，而且我的主体意识是和念头分开的，平常正常的状态，念头一出来感觉就缠上了我的大脑也就就是类似的主体意识，但是在关心的时候，我感觉我的主体意识在我的大脑上，而念头是自下而上升腾，我可以很清楚的察觉到这个念头的升腾，但由于我的断念功夫没有深刻练习，念头还是晚了，我是一种类似敲钉子的状态，把这个念头给它敲好几次了下去，但我想如果我可以做到它起来的第一时刻意识它，他就压根不会升起来了，这就是飞翔老师说的0.1s吗，那一瞬间，培养对于这个念头的越来越敏感对吗，更让惊喜意外的是昨天无意看到飞翔老师关于佛学的文章，上面讲到的一种没有任何杂念，一种只有主体意识的状态，一种真正的本我，那时我尝试了一下，就在我刚摒弃掉了最后一个念头时，我的脑海中突然陷入一种朦胧的黑暗，就是难以捉摸，非常短的一个时间，紧接着我的脑海里突然想起佛经诵读是那种叮一下!的响声，然后就是头一点痛，（上次120天破，现在才养了几周）然后我就自然的睁开眼了（注：我之前没有学过佛，只是在飞翔老师的戒为良药中看到些皮毛，然后有一次生病时，我在枕边放了一次佛号，然后就是昨天飞翔老师的文章，这次朦胧的状态让我很意外，写到这的时候，我突然想起，好像类似在小时候好像也有这种状态，但我不敢确定，若有戒友有答案，烦请告诉我，我这次是短暂的朦胧黑暗的感觉，那那些佛学高人，他们是什么感觉？是清明，持久的感觉吗

加油加油

加油

凡夫不可能没有念头，没有念头你就已经成佛了。修行是把念头统统归一句佛号上，修行就是修正自己错误的思想，言行，发现自己的毛病叫觉悟，改过毛病叫修行。修行说白了就是放下妄想、分别、执着。放下自私自利，放下贪嗔痴慢，放下五欲六尘。放下得多，烦恼轻，智慧长。清净心生智慧，学佛的目的就是修一颗清净无染的心。妄念一天比一天少，烦恼一天比一少，欲望一天比一天淡。这样修行就有进步。

不要“敲钉子”，这是压，会耗费精力，造成压抑的情绪。
网上搜一下金刚持，心念耳听，字字分明，练习断念口诀。

禅处在一个念头与下一个念头之间的空隙