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问答环节，戒为良药

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djcsb00

发表于 2025-12-18 14:30:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

各位师兄们，戒色是不是增肌效果更好呀，感觉健身到瓶颈期了，肌肉不长了，有一周一次左右的性生活。

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alck_zhang

发表于 2025-12-18 14:31:27 | 显示全部楼层

你结婚了？

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lizhanwei1982

发表于 2025-12-18 14:32:00 | 显示全部楼层

戒色会让你状态变得更好，健身举铁时也就更有能量了，这个角度来说戒色确实能够提高增肌效果

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