这怪圈真就突破不了了

每次戒6，7天就会被心魔攻破，为什么大家一次都能戒几十天，我每天也看戒为良药却总是突破不了怪圈啊

读佛经，金刚经，心经可以消除邪淫心

看到擦边0.1秒闪开，也不要yy，欲望来了就憋住，做好憋一天甚至三天的准备(这是核心)，直到彻底没欲望没感觉，如果看黄了一定完蛋！

虚则亢 .脑回路 ！重点是惯性！应用行程习惯！就跟吃喝拉撒一样成了习惯和惯性！我之前戒了两个一百天，最后又重回怪圈疯狂破戒！还是飞翔哥说的，任何戒色体系、专业戒色也好、念佛戒色也好，断念是核心，脱离核心永远无法脱离怪圈。

实战太差了，多学习戒色文章，练习断念，暂时失败，不要气馁

保持每天学习，不要间断

除了看戒色文章以外，自己也要多去练习断念口诀啊，实战做好才能避免破戒，要学会识别心魔的套路和怂恿，加油

贪恋太重