【戒色心得】戒色第十四天

今天是戒s第十四天，不知不觉也快半个月了，时间过得真快，昨天一大早肩膀有些酸痛，到晚上恢复了很多，戒了半个月，说说我的感受吧，感觉整个人气场强大了一些，做事情精力也比以前好了很多，记忆力注意力也相比之前好了很多，但还是会有腰酸背痛的感觉，说白了肾精早已亏空了，以前小便都是混浊的，自从戒s之后小便不再混浊，以前下体潮湿而且还有一股很恶心的味道，现在没有了，以前弯腰驼背，现在腰杆也比之前硬了许多。所以说各位戒友，万恶淫为首啊，我想各位也都知道sq的危害吧，我也就不多说了，愿各位都修到好运气，保养好自己的身体，别等到百病缠身全身霉运的时候才想起来忏悔那就为时已晚啦。

个人断断续续戒色10年，发现一个比较重要的环节，也是大家反反复复破戒的原因，其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买寿康宝鉴，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。

感谢兄弟分享，戒色路上我们一起加油兄弟，生命不止，戒色不息，加油再接再厉

多学习戒色知识增强觉悟和定力。建议百度下个“戒学书院”。加油！

加油加油加油

我好了可以分享

加油好好戒色