坚持戒色生发

1.本人23岁，刚刚关注戒色吧不久，目前已经打卡19天，看了很多戒友戒除sy后头发恢复情况，有些成功的案例，但是也有些戒友更新一段时间后就杳无音信了，所以我决定亲身尝试一下，以最真实的记录反馈出来，让我们共同努力，为了自己能变得更好。
2.目前已经戒色19天，每天十点半左右上床睡觉，虽然我目前正在谈恋爱，但是平时已经断掉yy念头，只有和女友直接的正y（亲亲抱抱这些），而且在正常恋爱期间是拒绝发生关系，目前掉发情况有改善，洗头期间掉发量明显改善，而且我每天也在坚持用牛角梳梳头，希望会越来越好。
3.接下来我会实时更新，希望大家多多关注，互相直接多多交流，让我们共同战胜xy。

好好戒。坚持戒。可以恢复的。

决心的力量！决心表现在行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的huangdu，苦练断念，通过学习降服心魔，多看精品贴，学习戒为良药

加油吧，肾主骨，主发，主志，主恐，生三髓，为五脏之府，需要戒色

不错

加油，愿您早日戒除邪淫