戒色满一个月感觉好了些!

发表于 2025-11-27 21:13:01

戒第30天，加油！

发表于 2025-11-27 21:13:46

加油

发表于 2025-11-27 21:14:01

千万不能浏览网站，看SQ视频，看一次就完了，大脑里会反复重演，X瘾被无限放大，直到破戒，也不要看直播擦边跳舞视频，长期看自己就会YY，慢慢就破戒了，坚持锻炼，不要乱吃药

发表于 2025-11-27 21:14:40

加油

发表于 2025-11-27 21:15:05

吃素少吃可以减少邪欲

发表于 2025-11-27 21:16:03

如何断念？有很多种方法，用得最多的，就是从思考者转变成观察者，从思考者转变成观察者，从思考者转变成观察者！静静地观察自己的念头，向内看——当你觉察到某个念头生起时，它就已经消散了。

发表于 2025-11-27 21:16:34

加油！

发表于 2025-11-27 21:17:09

从小学开始撸，撸了20年了，现在戒了10天太难了

发表于 2025-11-27 21:17:57

一定要严格远离擦边黄源，坚持学习戒色文章提高觉悟才能戒得稳固，平时也要少吃荤食也有利于减少欲望和身体恢复，凭什么你的人生要由淫魔决定？

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