新人戒色日记第八天2024.4.23

今天不是很好，差点破了戒，早上睡觉做了春梦，还是遗精了，大概还是潜意识里涩瘾太大造成的，（毕竟接触这东西也快十年了）今天一整天脑袋里的黄的念头死灰复燃，总想看那种小视频（有那么一瞬差点点开了），搞得今天我不得不花费大量精力去压制，念口诀也好，转移注意力也好，（其他的倒也试过，不过鉴于目前本人戒色等级太低，先从简单的开始吧）总算是在破戒的边缘拉了回来，代价就是今天什么事情也没干，光在内耗，不过好在是暑假，时间还算充裕。我也在吧里搜集了很多想过资料，知道遗精后黄的念头会有所反复，所以今天格外注意，我想，十年前也许我确实因为某些原因走上了这条坏路，但把这一切拉回正轨也是我现在的职责所在。从今天开始改变，大概是不算晚的。奥利给干了兄弟们！
（顺便，今天晚上我会试试吉祥卧）
今日日课：1《戒为良药》第三十七季
2.耐心阅读戒色文章三篇
3.试试吉祥卧

去把戒色十规落实好，相信你一定可以的。