已经成功戒色第7天了。

已经成功戒色第7天了。

不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

要想戒色成功，必须每天学习戒色文章和练习断念口诀。这两个是必须做到的，学习戒色文章的话建议先从《戒为良药》开始，而断念口诀的话，先看看戒为良药里面关于断念的理论。懂了理论后，再每天练习500遍。这两项万万不可中断，等戒了一段时间后，就可以开始落实戒色十规了，戒色十规是戒色吧特别好的实战体系。它能够给你带来成功的力量。加油

加油兄弟，彻底戒除邪淫，大力行善平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

加油

欲望休眠期要好好学习戒色知识提升觉悟，别放松警惕，应对以后会有的破戒高峰期，加油

永远不要玩弄胯下的二两肉，加油，兄弟，千里之行，始于足下

加油

加油！