想变帅的看看，边戒S边调养身体

坚持戒色，加油！

【元气与眼神】中医认为：“肝开窍于目”，肝肾同源，肾气不足，肾水便不能滋养肝木，两眼便无神，眼圈发黑，俗称熊猫眼。肾气充足的人，眼睛清澈明亮，奕奕有神。

一般脑子里经常想一些乌七八糟的S情事情的人，眼睛往往很浑浊，两只眼睛像喝醉酒一样游离而没有定力，这在相书上称为“桃花眼”，代表好S，一辈子下囧贱，命不好。古人总结的很多经验，背后都有他的深刻道理在里面。好S的人，从外表就能看出来，肾气不足，其人脑力、J力、体力就会比较差，工作事业不容易成功，男女关系混乱，家庭必然一团乱糟，身体不好，事业不成功，家庭不幸福，这不是命不好是什么？古人称之为：“下囧贱之命”。

【元气与呼吸】我们观察婴儿的呼吸，小腹部一起一伏，这叫做“气入丹田”，小孩子元J充沛，这是身体健康的表现。随着年龄的增长，七情六欲的侵扰，加之不注意节欲宝J，元气随之耗散，呼吸就会变得越来越浅，很多人吸气到不了小腹，只是在胸部便感觉憋闷不畅了，这说明身体开始变差，内气不足。在医院里，濒临S亡的病人，呼吸非常短浅，仅是在喉头部位急速的喘息，这是生命力微弱的外在征象。

中医认为：“金水相生”，金代表肺，水代表肾，肾气不足的人，吸气就很难纳到丹田，所以老年人哮喘有一种类型就是“肾不纳气”，其表现是：气短、胸闷、吸少呼多，稍一活动便容易出汗，怕风，容易感冒，浑身乏力，甚至心慌心悸。老百姓把这种表现叫做“亏气”.