关于戒色心德

发表于 2025-10-31 22:05:23

戒色40天，没有一丁点欲望，无欲无求，今天我来分享一下经验，我只讲干货
我们要先知道，戒色其实是一个高度自律的过程，我们不能违背这个律，例如熬夜喝就赖床啊看慌啊之类的都是违背律的，我们要先自律才能戒色
自律最重要的是自我约束，什么是自我约束呢？很简单，不放纵，但就是那么简单的事百分之八十的人做不到，只有极少部分才能做到。
想自我约束我的建议是先去磨练自己的意志，一定要狠狠的磨练！非常重要，为什么呢？你看，sy的人往往都有一个共同特点那就是高度懒惰及放纵，想克服这俩个难关就只有你自己的意志
磨练意志的途径说出来简单但行动起来难，那就是徒手健身了，我的建议就从俯卧撑开始吧，去干到力竭，磨练自己的意志，这样，到最后，你不仅戒色成功了，还有一副强壮的身体，岂不是一举两得？所以，去狠狠磨砺自己的意志吧！“钢铁是在烈火与骤冷中练成的！”