#微信看病卖药是假的#是的我成功戒色一周了

各位前辈们
今天成功戒色一周了，这一周其实对我来说很难熬，刚开始的两天，脑子里全是黄色废料，然后我就一直在抄写金刚咒，在听楞严咒，然后到三四天的时候，欲望明显下降了，还是不能放松警惕，继续写继续听，昨天晚上刚好一周时间到了，还是很开心的，总结出来的问题有一些，第一是脑子里不自觉的开始想乱七八糟的东西，一直要压制内心才可以过去，第二是之前谈了个女朋友，然后也一直在谈，我戒色的动力就是说以后想和她过上平凡的生活，幸福一点，但是她最近总和我聊擦边的内容，我该怎么办啊各位前辈

并且我还伴有焦虑，中度的，已经开始有焦虑躯体化的表现了，这个也需要戒色解决吗

你多听听秦东魁老师讲的视频，还是要保持婚前禁欲，婚后节欲的思想，有时间看看寿康宝鉴这本书。

和你女朋友少聊吧，尤其是敏感话题，影响恢复，焦虑症的恢复是一定要靠戒色的，戒一百天左右会有比较明显的恢复，彻底恢复要以年计了

随着你的学习理解，改变她多聊聊正能量的或者大儒的

注意相处分寸，用断念口诀断除yy

戒色前期是最艰难的，一定要给自己制定一套戒色日课，制定后要严格落实，提高自己的自律性和执行力，慢慢就好了