#微信看病卖药是假的#戒色320天

发表于 2025-10-14 18:43:33

戒了这么久眼睛还是没有神，皮肤还是有点差，脸还是瘦小，什么时候是个头，我只是想回家让我家里人看见我的变化，我想做个正常人就这么难吗

发表于 2025-10-14 18:44:32

戒色还没一个没戒色人有精神，我真的是****

发表于 2025-10-14 18:45:02

按理来说320天外貌应该有恢复，是否做到了早睡早起，饮食清淡？

发表于 2025-10-14 18:45:33

发表于 2025-10-14 18:46:31

除了戒色，你还要去锻炼身体，每天早睡早起，找点其他兴趣爱好，多去外面走走，多和别人沟通聊天

发表于 2025-10-14 18:47:15

忏悔赎罪

发表于 2025-10-14 18:47:29

兄弟，你作息时间怎么样，饮食怎么样，运动有吗，养生有吗，修心养性有吗，自己内心抱怨，嫉妒，傲慢，愚痴，冷漠，自私自利，去掉了多少，，相由心生的，，你想要相貌好看庄严，，戒色是第一步，后面就是重塑心智，完善我们人格，提高道德，学识，修养！心改变了，面相就跟着改变

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