没事就浏览戒色吧！

发表于 2025-9-30 14:47:55

坚持四天了，不许什么宏大的愿望，只愿把当下的一天最好！现在开始喝枸杞，打八段锦，艾灸关元神阙气海，加上一点抗阻运动。我自己会手机上打卡，也不定时来戒色吧打卡！！！

发表于 2025-9-30 14:48:37

加油，常来鼓励帮助吧友，也算是监督自己了

发表于 2025-9-30 14:48:51

加油加油

发表于 2025-9-30 14:49:07

学文章看文章，学会里面的方法戒除了再来帮助吧友

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