父母老去，不要挥霍自己的身体，，在他需要我的时候我能扛起这个家

便从今天开始吧，踏踏实实做人，明明白白做事，戒色第1天，无论过去是怎么样的，现在我的路就是戒色，然后挣钱

不要让父母担心，加油
会变好的

加油，是的。随着年龄增长，父母正在逐渐年迈，父母为我们所付出的，粉身碎骨也难以报之，为了父母，我们也必须彻底戒除，养好自己的身体，养好自己精气神，培养提高自己的正能量，好好戒，拿出行动来戒，绝不强戒，按照系统专业的戒色方法来要求自己，不断落实，坚持下去，相信我们一定会做到，尽到自己的责任，加油，一起前行

加油戒色百善孝为先，万恶淫为首。戒色新人从看完或听完戒为良药开始！加油戒色！

加油！

加油，认真对待，会好起来的！戒色3步曲，1下决心，2树立目标，3学习有力量的应对淫念升起的办法和措施。首先下决心是开始，决定你的戒色态度是否认真到底还是抱着试试？态度就是目的，认真才有好的效果。其次就是树立目标，这个关乎到你能走多远，没有目标，刚开始的热情会随着时间的流逝而淡化导致戒色半途而废，这样的例子比比皆是。最后是最重要的，就是学习应对淫念的办法措施，这个几乎伴随着你的每一天，特别是刚开始戒的时候更显得重要，吧里有很多朋友分享了很多办法，我觉得因人而异，找几个适合自己的去践行，一定会事半功倍。办法方面我用的不多，会定期去放生，小额捐款，另外就是淫念强烈时，我会看小孩子搞笑视频，大笑可以转念，还会做俯卧撑或者上下蹲。这个就是我常用的办法。最后就是早起早睡，这个也很重要。加油，祝你好运！

平时该干啥干啥，戒色别有心理负担，不焦虑戒的更轻松。
我倒是有几个方法，比较管用。1.每天来戒色吧勉励别人戒色，因为勉励别人的同时可以给自己一个正面信号，也同时从新学习一遍戒色要领。每天给自己精神加固。确实是个善事。
2.戒色是身心统一一起戒的。身体好，作息规律是有利于戒色的，心戒色，身体就会慢慢好起来，二者是正向循环。如果因为工作学习原因天天熬夜，那是没办法，但色一定要戒。