戒色13天的实战体会，一定要慎独和看好无聊情绪啊

师兄们，我个人感觉只要一个人没事干无聊的时候，一定要牢牢看住自己的念头啊，这样戒色会迈出一大步的
尤其是细微的念头，真的感觉它来了，一不小心就会被带跑
我昨天一个人在车里几个小时都在等人，感觉很无聊，就有个念头要我搜附近人聊天，还好我及时止住了不然就漏了，真危险，今天想想真的吸取教训了

如果你学一门知识就不会无聊了