感恩戒色，生活逐渐变得正常

戒了应该有40天左右了，可能是十年来第一次感受到了羞耻心，觉得自己不配。这是心态走向正常人的趋向，以前天天看h加sy整个人的精神都不是正常的。我能戒这么久一是之前雀食有好长的时间都在每天学习戒色知识，觉悟升上来了，突然就明白自己生活一塌糊涂的原因就是sy。

加油兄弟，我已经一年了

继续戒色、养生吧，坚持三年，千万不要破戒