戒色日课-强化修心对治的力量

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[lbk]浅谈修心[rbk]
修心，即观心断念，即学会观照、处理自己的念头，降伏自心，做思维的主人，修心是戒色的核心、最关键的组成部分。观察任何一个戒色体系，只要其脱离终心。就必然导致失败。修习任何一个法门也不能离开观心。大德开示过，我们要在行住务卧、穿衣吃饭，乃至时时刻刻都要“凛觉”，即通过觉察消灭妄念，保护自己的真心。脱离观心来做功夫，就如同蒸米作饭，永远不能成就，修心的重要性可见一斑。学会修心，能够断除一切念头情绪，妄心灭而真心显。
由于被妄念遮蔽，真我受到心智系统(Mind System)--也就是思维的“压制”,无法完全显现出来。但我们现在能看文章、能说话、能走路无不是真心的妙用，无不揭示真心的存在。也就是大德所开示的:凡夫忘其本来已久矣!我们凡夫“认贼作子”,认妄念为自己，跟着妄念跑却没有觉察。
我们首先就要学会观心断念，破除妄想的束缚，做念头的主人;认识真我后，再勤除习气，不断打磨，层层上进。通过实修，能够认识、安住真我，当下大家就可以体验这个状态:一切放下，心无挂碍，身体适当放松，又微微警觉。不主动起念，也不压念，不评判周围事物，注意力系于一处。
刚开始的时候，这个无念状态只能维持几秒，很快又被妄念遮盖了。当觉察力强后，一觉即可安住于这个状态，十分轻松自然。熟练之后，我们深深扎根于这个状态之中。与本体合一，我们能获得心灵的宁静和喜悦、生命的圆满和神圣。安住真我不是某个人的特权，而是所有众生的权利，因为众生本具妙明心体。前念已断、后念未生时，我们能够体认两念之间--这个纯粹的意识就是真正的自己,这个发现惊天动地、千金不换!

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