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本版主题： 7848

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戒色先从改变生活习惯开始

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sssddd

发表于 2025-9-6 11:48:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

早晨6：30起床洗漱；6：45—7：45练习一遍八段锦，再练习五禽戏的三堂课；7：45—8：00早餐；8：00—8：30听戒为良药；以行动改变自己，以行践行知，知行互为阴阳，平衡才是真正的认知方式。

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zzcs111

发表于 2025-9-6 11:48:56 | 显示全部楼层

加油！一起努力！一起坚持下去！

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