开始戒色 望吧友监督

我聊过的戒友，有不少都想自杀，因为SY加熬夜，他们已经得上更可怕的神衰和焦虑症，植物神经紊乱，强迫症；据说还有视力减退，头晕耳鸣
手淫是用肾气换一瞬间的快感，不值
再手淫下去补回来的时间更长

加油

加油！

遗精两次 在做固肾功，继续保持

发帖直到破戒 中途看到不良信息就背念起即断…，明显思想悟性还不够，今天开始我必须每天读一篇戒为良药

破