吃中药加运动是恢复最快的，光戒色时间太慢，一般半年左右就会有

好的

楼主您好，请问您在哪里看的中医啊？我频繁遗精，身上发热，太难受了，帮帮我吧！

我戒了两个月脸色更差了，暗黄黑黝，感觉见不得人。。没一点信心

可以看看电视里养生堂节目里面有很多的养生知识，多半都是各大医院的名医专家，还有一位些国家级的老中医讲解

不要乱说