神经症恢复一般要多久

sy15年，现在有很严重的神经症，胆小自卑恐惧胡思乱想注意力不集中

听前辈们说，至少得戒半年才能见效，而且是有质量的戒，如果再配合养生那时间更短，加油吧，你说的这些我也一样有，应该说吧里九成戒友都有

有戒色成功恢复的来说一下

看伤的多深以及年龄，15年的伤精史要先好好戒色养生一年

我在学校以前如果后面有人，我突然掉个东西都会很不好意思，感觉脸上一下就麻了。现在我觉得掉了就捡起来，没啥大不了了，也没什么过度的反应了。戒色是种很好的辅助，但是你光靠戒色，自己不改变想法，不去寻求改变一样不会好的。你想想你戒色不就是为了改变自己嘛，那就不要怕，尝试多了自然也就有经验了。