不能听网友的，就要吃大鱼大肉，吃素越吃越虚

试了一段时间不是很严谨性的素食，身体越来越差，我要吃荤，荤素不忌

吃素的话还是要注意营养均衡

当然正常吃了

吃素欲念会小一些，身体还是需要各种营养的。该正常吃肉还是要正常吃。

适当就好了，也不要求非得全吃素，并且只要搭配的均匀，蔬菜的营养是很全面的

吃素欲望小点

不怕念起，就怕迟觉。我们人是无法控制念头的生起的，但是可以控制念头的后续。就像你现在的情况，出现了想看h的念头，如果我们听信了这个念头，他就会越来越强大，直到我们去行动。所以对此自己首先要做的就是觉察消灭这些念头，首先观心断念，如果观心断念不行，就依靠一些辅助办法，比如不净观，转移注意力，思维对治，断字诀。这些方法都可以在一定程度减少欲望，在配合观心断念，应该就可以度过这个难关 还有就是拼自己的意志力，宁死不破戒，即使脑海已经沦陷了，但就是不行动，这样坚持一定时间欲望也就会慢慢消退。但是不推荐，所以还是要注重观心断念。还是那句话，不怕念起，就怕迟觉。所以赶紧行动起来吧。一念天堂，一念地狱。加油

吃素太单一了，肯定不行。吃素也要注意营养均衡，不能怪吃素。

请你有没有脸部凹陷眼眶凹陷的情况，是不是吃素或者少吃肉之后变得明显，但有时候又会饱满一点，并且会经常发生变化，我的情况就是前两年开始少吃肉，后面出现脾胃不好，神经症爆发，前几个去医院查了胃镜是慢性胃炎，脑Ct没有问题这肯定就是神经衰弱了，现在那我也药多吃肉了，不管其他那些了，本来人就瘦，这样下去容貌都没有了，最主要就是频繁遗精，本来遗精严重又不吃点营养，导致现在这种情况了，不说什么脾胃不好最好少吃肉，或者少吃多餐把这个调理了，现在的情况是营养跟不上，所以每个人的情况都是不一样的。之前吃素的时候也还是遗精根本没有，我觉得还是精神方面导致的，晚上做梦多，失眠，这跟饮食能有什么关系呢是吧