戒色戒掉熬夜

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

1.凡喜看yin戏，sq电影者一次减寿三月，有功名者罚停迟功名，转兽一世。
2.手Y一次十过，积十罪，夺寿禄，扣福报，生以手疮脓毒之报，死堕入拔手足狱，转世手足残缺。
3.见此篇者传一百人，可增寿一纪。
传二百人，无子得子。
传三百人，增寿二纪。
传四百人，子孙昌盛。
传五百人，功名连绵。
传一千人，名登赤箓，知悔改者，减罪。
以上内容皆来自上官玉华的《阴律无情》
每天抄一遍

有可能，混吧混吧，无所谓的社会本来就是残酷的

可以早上熬点稀饭喝，    可以早上晒15分钟太阳   可以早上散散步，     戒掉熬夜久坐，  坐四十分钟起来活动站站        周边有好中医可以去看看调理一下，  学习养生知识，   早起  早睡    脾胃虚少大鱼大肉，  常吃素   勤散步   不发怒。   最根本是戒掉邪淫， 加油

可以的，脾胃慢慢养，注意饮食，注意养生，加油