人生真苦啊

邪淫的人脑子都转的很慢，气量小，而且想问题想出来的结果都很蠢，还会边想边出现负面情绪，脾气还大

同感

其实很简单，我认为你不用过度焦虑，多看书，多看提升个人方面的文章视频，让自己忙碌起来，一整天的时间都安排的满满的，所有能接触到的图片视频彻底删除干净。有一点点念头的时候立刻转移注意力。不要用意志力强行去抵抗，忙碌起来，多看书，看有用的书。

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